Kamu Pasti Bisa, Hilangkan Sikap Malas dengan 7 Tips ini!

Mitra-media.com - Siapapun pasti mengalami rasa malas. Hal tersebut memang manusiawi. Namun, bila sobat selalu mengikuti keinginan untuk bersikap malas, lama-kelamaan akan menjadi kebiasaan dan karakter yang tentunya berdampak pada menurunnya kualitas hidup sobat. Padahal, waktu yang digunakan setiap harinya oleh sobat terbatas banget. So, gimana sih cara yang paling ampuh untuk menghilangkan rasa malas? Yuk simak 7 tips ini!

1. Memulai dengan melakukan sesuatu yang produktif di waktu luang

Hal yang paling mendasar adalah bahwa sobat harus menemukan suatu aktivitas yang nyaman saat melakukannya. Itulah yang dinamakan dengan passion. Di-sisi lain, kamu juga bisa untuk menemukan minat dan melakukan hobi, namun tentunya tetap produktif. Buatlah aktivitas yang terstruktur serta memiliki target. Sehingga, kamu bisa latihan untuk menyibukkan diri dengan kegiatan-kegiatan yang sifatnya produktif. Selain itu, kamu juga bisa mengembangkan minat dan keahlianmu supaya semakin terasah dan berguna kelak di masa depan.

2. Lakukan semua tugas kamu sekarang juga

Mulai untuk menginventarisir tugas-tugas yang kamu sedang hadapi. Biasanya, rasa malas juga timbul karena terlalu banyak tugas, namun tidak terkelola dengan baik. Mulailah melakukan tugas yang paling mungkin diselesaikan lebih dulu. Serta, yang paling mendesak untuk segera diselesaikan. Ingat loh! tugas-tugas sederhana bisa menjadi masalah yang besar jika terus ditunda.

3. Latih untuk selalu tepat waktu

Jika kamu masih belum mampu berkomitmen terhadap kegiatan-kegiatan besar untuk senantiasa dilakukan secara kontinyu, maka mulailah saja dulu dengan kegiatan-kegiatan sederhana. Misalnya, selama satu bulan kamu latih untuk minum air putih selepas bangun ataupun push up selama satu menit saja setiap paginya pada jam tertentu. Mulailah untuk melatih tepat waktu dengan hal-hal yang mudah. Bila kamu sudah bisa melakukannya secara kontinyu, maka seiring berjalanannya waktu mulailah untuk mengembangkan sikap tepat waktu terhadap hal-hal yang lainnya.

4. Buat jadwal untuk bekerja dan beristirahat

Kamu itu bukan robot loh! Maka, beristirahat dari pekerjaan sangat dibutuhkan juga oleh tubuh kamu. Jangan membuat tubuh kamu dibebani lebih sehingga energimu cepat terkuras yang akhirnya membuatmu menjadi lelah dan malas melakukannya kembali. Misalnya, bila setiap hari kamu mengerjakan sesuatu di depan komputer, gunakanlah waktu 10 menit untuk istirahat setiap kamu sudah 50 menit bekerja. Ataupun, bila dalam satu minggu kamu gunakan untuk bekerja selama 5 hari, optimalkan lah hak kamu 2 hari dengan melakukan aktivitas yang membuat kamu bertambah semangat dan segar. 

5. Segera lakukan, hilangkan alasan!

Jika kamu berkomitmen untuk bisa produktif, rasa malas bisa kok untuk disembuhkan. Kamu bisa menggunakan prinsip ini untuk segera melakukan sesuatu yang kamu rasa harus diselesaikan, tanpa memberikan jeda waktu kepada diri kamu untuk mencari-cari alasan menundanya. Ingat, kamu tidak akan mengetahui apa yang akan terjadi besok. Maka, bila mampu untuk selesaikan sekarang, lakukanlah!

6.  Biasakan diri dan nikmati proses

Sesuatu yang pada awalnya bukan kebiasaan kamu, pasti terasa berat di awal. Namun tidak perlu khawatir. Tubuh diberikan kelebihan untuk bisa beradaptasi dengan cepat terhadap sesuatu yang baru. Jika kamu bisa komitmen untuk membiasakan diri dan menikmati proses, lama-kelamaan kamu akan menikmati haslinya. Paling tidak, kamu bisa latihan selama 22 hari untuk tidak malas dan rasakan bagaimana hasilnya selepas itu.

7. Buatlah penghargaan maupun hukuman untuk diri kamu

Tubuh kamu perlu juga dimanja. Semisal, saat kamu mampu untuk melaksanakan sesuatu yang produktif dan berhasil melawan rasa malas kamu, berikanlah penghargaan untuk diri kamu. Misalnya, selepas banyak tugas diselesaikan, lantas kamu pergi untuk berendam air hangat. Begitupun sebaliknya, bila kamu melanggar komitmen tertentu terhadap diri kamu untuk tidak malas, cobalah untuk menghukum diri kamu sendiri. Misalnya bila malas tiba lalu kamu menurutinya, besok misalnya kamu wajib traktir sahabat kamu. Traktir sahabat kamu dijadikan sebagai bagian hukuman untuk dirimu ketika kamu melanggar disiplin diri untuk tidak malas.

Itulah 7 tips keren untuk Sobat Mitramedia yang lagi berusaha untuk tidak malas. Semoga bermanfaat!